Gezonde leefstijl doe je niet ‘even’ en is geen fixed programma,
maar een ontwikkelpad gebaseerd op drie pijlers
Meer bewegen
Gezonde voeding
Voldoende ontspanning
Mijn visie
Alles begint bij het vaststellen van het probleem en het maken van een analyse van de huidige situatie. Door inzicht en bewustwording komen tot het zetten van kleine stapjes naar nieuw gedrag dat zorgt dat huidige problemen definitief tot
het verleden horen.
Of het nou gaat om een individueel leefstijlcoachtraject, het opleiden van mensen tot leefstijlcoach of gezonde oplossingen voor organisaties of bedrijven.
Alles draait om gedrag; de oplossing ligt niet in een dieet of sportprogramma, maar in de gedachte die je hebt over jezelf, over je bedrijf of je doelgroep.
Wat doe je nu?
Wat zijn de gevolgen?
Waar heb je last van?
Wat kun je veranderen?
Een andere mindset is de ‘sleutel’ naar een gezondere leefstijl
Appeltje Eitje
Corrine Snijders
Corrine is expert op het gebied van een gezonde leefstijl en is inzetbaar als:
Leefstijlcoach
Docent Leefstijl & Gedrag
Consultant leefstijlvraagstukken voor bedrijven, organisaties en opleidingen
Vragen over verandering van leefstijl? – stuur een mail
